Also ich habe mir jetzt nicht alle Kommentare durchgelesen aber Zuerst habe ich gelacht ich dachte da steht jetzz wie kann man abnehmen.. ?
Aber egal also ich bin im Fitnesscenter und ein guter Freund von mir hat auch dieses problem er wollte zunehmen und mein Trainer hat ihm empfohlen Jeden Morgen Hafferflocken zu essen (Irgendwie mit Milch und Geschmacksverstärkern etc. wie Müsli ungefähr.) Und Am tag immer Eiweiß zu trinken das Wäre die Natürlichste art die ich kenne
muslimfeder
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10.01.2009 00:30
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